番茄鱼

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老爸买了条鲈鱼说让清蒸,可是鱼太大我家锅蒸不下,只好红烧了。
老爷子血糖高,不能放糖,拉开冰箱看见西红柿🍅,不记得从哪里看到过用西红柿做汁的方子,决定试着做一下。

用料  

鲈鱼(其他什么你喜欢吃的鱼) 1500克
西红柿 1个
生抽 三勺
料酒 两勺
适量
一颗
三片

番茄鱼的做法  

  1. 鱼洗净,两面花刀。
    用料酒和生抽腌20分钟。
    腌好捞起凉一会(或者用厨房抽纸擦干)

  2. 起锅烧油,油稍微多一些,大概平时炒五个鸡蛋的油量。
    将鱼煎至七、八成熟,盛出待用,锅底留少许油,倒入葱姜丝煸香,倒入切成小块的西红柿,煸炒一分钟加入小半碗水,一勺生抽、少许盐。
    转小火,将鱼放入汤汁里再烧三分钟,中间翻一次,然后大火收汁。

  3. 葱切丝待用,将鱼盛盘,撒上葱丝,浇上剩余汤汁。

 
该菜谱发布于 2018-03-22 15:47:49
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