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孕妇、孕期祛湿：山药露
孕妇、孕期祛湿：山药露
2
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lizi麓之
这个很适合小孩喝，当然孕妇也是可以的。山药可以健脾祛湿。打成山药露喝口感更好，适合敏感期的孕妇和挑嘴的小孩。会比单纯的山药汤或者炒山药更容易接受
❤️了解更多：v信liziluzhi2
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lizi麓之
用料
山药
适量
紫薯
适量
牛奶
适量
冰糖/蜂蜜
适量
孕妇、孕期祛湿：山药露的做法
做法：山药和紫薯蒸熟（比例随意，一般山药多紫薯少），加水，蜂蜜或者冰糖，打成山药露即可。想要口感好的还可以加一点点奶，量不要太多。
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
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该菜谱发布于 2018-03-22 21:05:18
448 收藏
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