孕妇、孕期祛湿:山药露

2 人做过这道菜
这个很适合小孩喝,当然孕妇也是可以的。山药可以健脾祛湿。打成山药露喝口感更好,适合敏感期的孕妇和挑嘴的小孩。会比单纯的山药汤或者炒山药更容易接受

❤️了解更多:v信liziluzhi2

新浪微博:@lizi麓之

用料  

山药 适量
紫薯 适量
牛奶 适量
冰糖/蜂蜜 适量

孕妇、孕期祛湿:山药露的做法  

  1. 做法:山药和紫薯蒸熟(比例随意,一般山药多紫薯少),加水,蜂蜜或者冰糖,打成山药露即可。想要口感好的还可以加一点点奶,量不要太多。

    孕妇、孕期祛湿:山药露的做法 步骤1

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2018-03-22 21:05:18
448 收藏


孕妇、孕期祛湿:山药露的答疑

登录查看全部1条答疑