男票的无添加减肥餐-有机番茄炖牛肉
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人做过这道菜
十三喵啊喵
祝我最爱的Shawn早日瘦下来呀～
all pics credit to Shawn
实操：Shawn
码菜谱：小Joyce
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实操：Shawn
码菜谱：小Joyce
用料
男票的无添加减肥餐-有机番茄炖牛肉的做法
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西红柿洗净切块。切吧切吧剁吧～
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牛腩块儿入冷水焯一下血去腥味。可以加点姜片和料酒。入冷水冷水冷水！
血沫浮出来就能把牛肉捞出来啦。清水冲洗一下。（Shawn捞了二十分钟，emmmm…）
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东西丢进电饭煲一小时（开启懒人模式～）
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装进小饭盒，第二天带去办公室加热就好啦～～～
小贴士
本来应该加点糖的。我自己煮可能还会再加一点番茄酱。但出于减肥的考虑。。。还是忍忍吧～～
