熟成70天的牛脊 | 一条(1/2只牛) |
一只可以进烤箱的煎锅 | 不要有什么塑料柄哦,全铸铁最好 |
一只烤箱温度计 | 必需品,没有就跳过此文吧 |
一把锋利强劲的厨刀 | 同样是必需品 |
黑胡椒 | 适量 |
盐(海盐) | 适量 |
这是一条熟成70天的牛脊,干瘪,丑陋,敲上去像是在敲一块木头。
削去表面的干燥的表层肉和脂肪,这个70天,干瘪不能食用的表层大概是1~2cm厚。按照成本计算,这每一刀下去相当于扔掉1~2块人民币吧。
肋骨侧脂肪更多,要更加大刀阔斧的切掉,也建议要剔出来一小段干净的骨头才算漂亮。
对的,右边是削去不要的,再算上之前我说的损失30%重量的水分,你相信了我为什么说熟成牛排是不记成本了吧。
最后,我们获了六块 70-day-aged bone-in ribeye steaks,每块5~7cm厚度,650~970g不等。
自家做一条牛脊,肯定涉及保存的问题。建议真空封装。冷藏保存,不超过3周吧。或者就只能冷冻,但是肉质每次的冷冻和解冻会破坏细胞膜,导致水分流失,建议还是尽快食用。
下面说一下烹饪,我之前写过一篇厚切牛排的reverse seared,那个属于新鲜牛排。对于已经足够嫩的熟成牛排,无需那个方法。相反,我相信先烤后煎会丧失更多的水分(对于脱水的熟成牛排,水分显得格外宝贵)。所以我们使用传统的厚切牛排的先煎后烤的方式。
具体方法是,生牛排两面撒上海盐和黑胡椒(撒的豪放点,毕竟5cm厚呢)。热锅,少油,再放入一块之前削下来的熟成牛油(建议保留之前削下来的大块熟成牛油,以后用它来煎新鲜牛排,也是一种勤俭持家的态度),等出油,锅起烟,放入牛排,两面煎出焦黄。
(对了,忘了说了,之前要把烤箱预热到200度)把牛排连煎锅扔进200度的烤箱里,牛排插上温度计探针,保证探针的位置插到牛肉的中心位置,千万不要碰到骨头,否则温度不准。
我的温度计是连线到烤箱外监控,推荐这种温度计。报警设在48度。5~6cm厚的牛排,大概进入烤箱后10分钟左右其内心温度达到47~48度,拿出来rest,等待其继续升温到55度,也就是正好是medium rare。经常有人问我牛排烹饪多少时间。这个没有答案,必须有温度计!必须有温度计!必须有温度计!不要相信我说的10分钟,每个烤箱都不一样!
拿出来静置,温度计显示继续升温,放在盘子里,静置了10分钟,到56度。
切开的瞬间,一种独特的香气扑鼻而来。放进嘴里,出奇的嫩,脆,牛肉味十足,混着蓝纹芝士的香气。
令人上瘾的味道。