【青团课后福利】烤箱版自制牛肉松

7.0 综合评分
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在青团课中我们用到了牛肉松,课上演示使用的是买的成品肉松,但是市售成品肉松往往为了降低成本而掺入一些黄豆粉,口感上并不是很纯粹。
在下厨房中绝大多数肉松的食谱都要用到面包机,因为制作肉松需要不断的搅拌才能出肉绒,这次我提供的这个食谱用的是烤箱加搅拌机来制作,出来的效果更脆,相比面包机版本的要扎实。
如果喜欢更蓬松口感的可以换成面包机制作,或者在我的食谱版本上,烤的途中多用搅拌机搅拌两次(不过搅拌次数多了容易变碎,肉丝的感觉就没有很明显了)。
此方最后成品约300g
方子中用的酱油为六月鲜,蚝油为海天,料酒为老才臣

用料  

牛瘦肉(里脊,牛霖等) 500g
炖煮用调味料
料酒 10g
酱油 10g
5g
葱姜 各约15g
烤箱用调味料
酱油 15g
25g
玉米油(植物油) 45g
蚝油 5g
白芝麻 适量

【青团课后福利】烤箱版自制牛肉松的做法  

  1. 准备好所有材料。牛肉要洗净吸干水分去掉筋膜和肥的部分。
    炖煮用的调味料和烤箱用的调味料可以分别兑好在小碗中。

    【青团课后福利】烤箱版自制牛肉松的做法 步骤1
  2. 牛肉顺纹切成厚片。有特别长的块可以中间断一刀。

    【青团课后福利】烤箱版自制牛肉松的做法 步骤2
  3. 锅中放水,放入切好的牛肉,开火煮开,沥干水分,并仔细清洗掉血沫。

    【青团课后福利】烤箱版自制牛肉松的做法 步骤3
  4. 把煮好的牛肉放入电压力锅中加约3碗水(刚好没过牛肉即可),放入葱段姜片和炖煮料。选择炖肉档炖煮至牛肉软烂。

    【青团课后福利】烤箱版自制牛肉松的做法 步骤4
  5. 把炖软的牛肉捞出来放入密封袋中用擀面杖或其他重物压松。

    【青团课后福利】烤箱版自制牛肉松的做法 步骤5
  6. 戴上手套,撕成如图所示的肉丝。

    【青团课后福利】烤箱版自制牛肉松的做法 步骤6
  7. 把撕好的牛肉中放入烤箱用调味料,拌匀之后,平铺在垫了烘焙油纸的烤盘上。
    放入烤箱中开热风循环120度烤30分钟。
    期间要拿出来翻动一两次,如果想更蓬松,可以用擀面杖擀一擀。
    40分钟之后,再调到80度开热风循环烤30分钟。

    【青团课后福利】烤箱版自制牛肉松的做法 步骤7
  8. 在80度烘烤的期间,拿出来放入搅拌机中,打碎成肉绒。撒上芝麻继续放入烤盘中。

    【青团课后福利】烤箱版自制牛肉松的做法 步骤8
  9. 至30分钟完毕即可。

    【青团课后福利】烤箱版自制牛肉松的做法 步骤9
  10. 烤制的时间要根据自己家烤箱实际情况微调。

    【青团课后福利】烤箱版自制牛肉松的做法 步骤10
  11. 这是我跟买来的牛肉松做的对比····牛肉本身颜色偏红无添加的牛肉松是绝对不会出来这种金黄颜色的。

    【青团课后福利】烤箱版自制牛肉松的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2018-03-23 21:48:23
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