青团皮: | |
糯米粉(三象) | 100克 |
澄面(白鹤) | 30克 |
白砂糖 | 15克 |
开水 | 约80克(我用了85克) |
花生油 | 8克 |
麦青汁 | 约80克(我用了85克) |
蛋黄豆沙馅: | |
咸蛋黄 | 9个 |
白酒(蛋黄去腥用) | 适量 |
低糖豆沙(广州酒家) | 约170克 |
如果你还想做纯豆沙馅: | |
低糖豆沙 | 270克 |
如果你还想做蛋黄肉松馅: | |
咸蛋黄 | 9个 |
肉松 | 90克 |
沙拉酱 | 70克 |
准备:称量好所有材料,咸蛋黄蘸一层白酒,放烤箱中层180度上下火烤10分钟备用。
烫面:将准备好的开水一次加入澄面中,快速搅拌,直至澄面团呈略微透明的状态。
和面:混合糯米粉、砂糖、花生油、麦青汁,揉成绿色的糯米面团后,加入步骤二的澄面团,将两种面粉团混合均匀,放在盆中盖上保鲜膜或者湿纱布备用。
准备馅料:称量烤好冷却的咸蛋黄+低糖豆沙,两种加起来一共30克,然后将豆沙包裹在咸蛋黄外,滚圆备用。
包青团:将准备好的面团分成大约30克大小的小面团,揉圆,擀或用掌心按压成直径约7厘米的圆形薄片,包入准备好的蛋黄豆沙馅,收口滚圆。
蒸青团:将包好的青团放入笼屉,放入锅中蒸10分钟出锅。如果想要青团看着油亮表皮不易干燥,趁热刷一层熟油,稍冷却后每个用保鲜膜包裹好。吃不完的青团可以放进冰箱,等要吃的时候拿出来微波炉高火加热20秒就可以了。
纯豆沙馅:豆沙分成每份30克,滚圆之后包法和蛋黄豆沙的一样。
蛋黄肉松馅:烤熟的蛋黄碾碎(不用特别碎),加入肉松拌匀,之后再加入沙拉酱,用手揉成团之后分成30克左右的小团子,滚圆,后面的包法跟前两种也一样。