番茄火腿青菜蛋饼

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钱小妮的早餐一直是我比较在意的,总觉得一份营养丰富,赏心悦目的早餐可以为她带来一整天的能量。这份番茄火腿青菜蛋饼,原料配比还是比较健康的,今早第一次试做,非常成功。口感软糯鲜嫩,唇齿留香。

用料  

番茄 2个
鸡蛋 3个
油菜心 适量
梅林午餐肉 三分之一块
小香葱 适量
玉米油 适量
适量
蔬菜精 少许
黑胡椒粉 少许
面粉 2调羹
一点点

番茄火腿青菜蛋饼的做法  

  1. 准备所有原料。

    番茄火腿青菜蛋饼的做法 步骤1
  2. 番茄打十字花刀,开水烫一下,再放到冷水浸泡,就很容易剥皮了。

    番茄火腿青菜蛋饼的做法 步骤2
  3. 番茄,青菜,午餐肉都切成小手指大小的丁,鸡蛋打散。

    番茄火腿青菜蛋饼的做法 步骤3
  4. 鸡蛋加入面粉用打蛋器快速搅拌,要打倒没有颗粒为准,加入番茄青菜午餐肉丁拌匀,放适量盐,蔬菜精,黑胡椒调味。

    番茄火腿青菜蛋饼的做法 步骤4
  5. 搅拌均匀的面糊平摊在预加热放了玉米油的电饼铛里,七分钟左右。

    番茄火腿青菜蛋饼的做法 步骤5
  6. 小心盛出来。

    番茄火腿青菜蛋饼的做法 步骤6
  7. 把蛋饼切成八份叠放在一起。

    番茄火腿青菜蛋饼的做法 步骤7
  8. 开始享用吧。

    番茄火腿青菜蛋饼的做法 步骤8

小贴士

1 . 面粉不要多,一定要搅拌均匀。
2 .青菜也可以换成黄瓜,菠菜等。
3 .因为里面有午餐肉,所以盐要试探着加。
4 .番茄大的就用一个,小的用两个。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-03-26 09:24:43
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