vickyoungtheory|一周减肥晚餐 烤蔬菜

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vicky小姐姐的一周减肥晚餐
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用料  

土豆
白洋葱
花椰菜(西兰花/菜花)
蘑菇
抱子甘蓝
任何你喜欢的蔬菜
调味料
辣椒粉
橄榄油
黑胡椒

vickyoungtheory|一周减肥晚餐 烤蔬菜的做法  

  1. 喜欢的蔬菜切小块,可以适量的加一些喜欢的白肉。

    vickyoungtheory|一周减肥晚餐 烤蔬菜的做法 步骤1
  2. 烤盘中铺一张锡纸,放入准备好的蔬菜。

    vickyoungtheory|一周减肥晚餐 烤蔬菜的做法 步骤2
  3. 撒上一层油,盐,黑胡椒,罗勒碎,辣椒粉。

    vickyoungtheory|一周减肥晚餐 烤蔬菜的做法 步骤3
  4. 烤箱预热,烤25-30分钟。

    vickyoungtheory|一周减肥晚餐 烤蔬菜的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2018-03-27 11:14:47
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