排骨蔬莱粥

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排骨汤是很多人都喜欢的食物,香醇浓厚、温暖滋补,有时候炖好了不能一天吃完,我喜欢第二天早餐的时候用来熬粥,粥熬好后放入自己喜欢的各种时令蔬菜稍微煮一下,起锅加适量的盐,撒上葱花或香菜,香喷喷的营养早餐就👌

用料  

排骨 600克
大米 适量
小米 适量
小葱 2根
3片
时令蔬菜 适量
适量

排骨蔬莱粥的做法  

  1. 排骨在熬前一定要用滚水烫5-10分钟,或直接用沸水煮几分钟,再过冷水,把骨头上的脏沫冲洗掉,然后一次加足煲汤冷水,汤里放葱段、姜块,然后盖上盖子中火烧至汤滚,再改小火慢慢煲上1个半小时左右即可。

  2. 熬粥:水里放入适量的大米和小米(我喜欢用两种米来熬粥,小米是大米量的1/2)水和米的比例大概是4:1,因为熬好后要加入排骨汤,所以粥要熬浓点。(我一般是用电压力锅头天晚上预约)

  3. 把排骨汤烧开后,再把熬好的粥放入排骨汤里,小火熬煮几分钟烧开后(这步不要离开,随时搅拌一下以防粘锅)最后放入适量的盐,自己喜欢的时令蔬菜拌匀关火即可。

小贴士

1、大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里,百年老粥店可不这样做。粥底是粥底,料是料,分头煮的煮、焯的焯,最后再搁一块熬煮片刻,且绝不超过 10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑浊,每样东西的味道都熬出来了又不串味。特别是辅料为肉类及海鲜时,更应粥底和辅料分开。
2、煮菜粥时,应该在米粥彻底熟后,放盐、味精、鸡精等调味品,最后再放生的青菜(不要焯水),这样青菜的颜色不会有变化,营养也不会流失。

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该菜谱发布于 2018-03-27 13:18:15
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