虾仁炒双瓜

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鲜美健康,低脂~适合减肥者食用。

用料  

虾仁50g
西葫芦1个
黄瓜1根
盐1茶匙
料酒1小勺
白胡椒粉1茶匙
姜末3g

虾仁炒双瓜的做法  

  1. 虾仁去虾线洗净

    虾仁炒双瓜的做法 步骤1
  2. 加入料酒,白胡椒粉

    虾仁炒双瓜的做法 步骤2
  3. 抓匀,腌制10分钟

    虾仁炒双瓜的做法 步骤3
  4. 西葫芦,黄瓜洗净

    虾仁炒双瓜的做法 步骤4
  5. 西葫芦切成1cm见方的小粒

    虾仁炒双瓜的做法 步骤5
  6. 黄瓜切成同样大小的粒

    虾仁炒双瓜的做法 步骤6
  7. 姜去皮拍碎。

    虾仁炒双瓜的做法 步骤7
  8. 锅中热油,炒香姜末

    虾仁炒双瓜的做法 步骤8
  9. 加入虾仁炒至变色。

    虾仁炒双瓜的做法 步骤9
  10. 然后加入黄瓜和西葫芦

    虾仁炒双瓜的做法 步骤10
  11. 少许盐

    虾仁炒双瓜的做法 步骤11
  12. 少许清水。

    虾仁炒双瓜的做法 步骤12
  13. 炒至所有食材断生,加入少许鸡精(不喜欢可以不加)

    虾仁炒双瓜的做法 步骤13
  14. 少许白胡椒粉(不喜欢可以不加)

    虾仁炒双瓜的做法 步骤14
  15. 翻炒均匀即可~

    虾仁炒双瓜的做法 步骤15
  16. 成品图

    虾仁炒双瓜的做法 步骤16

小贴士

加白胡椒粉真的很好吃哦~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2018-03-27 19:53:44
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虾仁炒双瓜的答疑

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