姜切成末待用,鸡蛋放入少量盐,均匀打散待用,丝瓜去皮切滚刀片。
锅中烧水,水开后倒入丝瓜,水再次开丝瓜就可以捞出来了。如果想使颜色保持翠绿,需要冷水冲凉一下。
锅里倒入适量的油烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。
锅中底油微热,放姜末爆香,倒入丝瓜加盐大火翻炒30秒,放入炒好的蛋花,一起混炒,时间不要过长20~30秒,放入鸡精即可出锅。
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