春日轻食之芽苗菜拌海蜇丝

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自给自足水培的芽苗菜(萝卜苗),拌上脆爽的海蛰丝,一股淡淡的海的味道!不禁凑近深吸一口。

用料  

芽苗菜(萝卜苗) 300g
海蛰丝 200g
适量
白砂糖 适量
香醋 适量
花生油 适量
香葱 四,五根
香油 少许

春日轻食之芽苗菜拌海蜇丝的做法  

  1. 水培的萝卜苗,长到6~8cm就可收割了

    春日轻食之芽苗菜拌海蜇丝的做法 步骤1
  2. 剪去芽须

    春日轻食之芽苗菜拌海蜇丝的做法 步骤2
  3. 在热水中焯熟

    春日轻食之芽苗菜拌海蜇丝的做法 步骤3
  4. 捞出,在脱水器中沥干水份

    春日轻食之芽苗菜拌海蜇丝的做法 步骤4
  5. 萝卜苗用盐、糖腌制20分钟,海垫丝剪短洗净用纯净水浸泡去咸味

    春日轻食之芽苗菜拌海蜇丝的做法 步骤5
  6. 花生油烧热放入葱段

    春日轻食之芽苗菜拌海蜇丝的做法 步骤6
  7. 萝卜苗和海蛰丝沥干水份,看口味,喜糖放糖,拌上香醋,再加丢丢盐,把烧热的花生油倒入

    春日轻食之芽苗菜拌海蜇丝的做法 步骤7
  8. 拌匀,再倒入少许香油,绝配的萝卜苗和海蛰一起开动吧。

    春日轻食之芽苗菜拌海蜇丝的做法 步骤8
  9. 一股淡淡的海的味道

    春日轻食之芽苗菜拌海蜇丝的做法 步骤9

小贴士

一样的方法也可用于白萝卜拌海蜇丝。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2018-03-28 00:10:55
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春日轻食之芽苗菜拌海蜇丝的答疑

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