下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊排
9.4
白菜
8.5
羊肉
8.5
萝卜
8.2
山药
7.3
虾
6.8
娃娃菜
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
粥
饮膳养生-补肾黑八宝粥
饮膳养生-补肾黑八宝粥
1
人做过这道菜
收藏
ARiS
用料
黑米
50g
黑豆
50g
红豆
50g
薏米
50g
芡实
50g
红衣花生
30粒
红皮含芯莲子
30粒
赞皇小枣
30粒
饮膳养生-补肾黑八宝粥的做法
黑米，黑豆，红豆，薏米，芡实，各50g;
红衣花生，红皮含芯莲子，赞皇小枣，各30粒。
混合稍淘洗，入陶瓷锅。
加1L矿泉水，高火煮沸后，调至中小火煮1小时。盛出即食。
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的饮膳养生-补肾黑八宝粥
饮膳养生-补肾黑八宝粥相关分类
粥
早餐
随便看看
苹果瘦肉汤
糟鱼
鸡尖
酸辣藕带
抹茶奶油
肉丸粥
菠菜粉丝凉拌
香菇烧鸡腿
八寸心型戚风蛋糕
炒蛏子
该菜谱发布于 2018-03-28 12:14:50
58 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢饮膳养生-补肾黑八宝粥的也喜欢
口蘑鸡胸肉
春暖花开9628wm
264 做过
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
土豆土豆泥0
346 做过
凉拌黄瓜腐竹木耳
今天好好吃饭了咩
4 做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
香草薄荷2010
2 做过
作者ARiS的其他菜谱
ByARiS家传秘制老北京炸酱面照片视频详解正宗地道炸酱 好吃到舔盘
ARiS
41 做过
营养导向烹调 - 清蒸有机西兰花 - 目标营养:维生素B, 维生素C
ARiS
16 做过
饮膳养生 - 祛湿清热解毒“四神汤”
ARiS
6 做过
鲜榨andros smoothie果乐士果泥 百香果苹果芒果 天然果昔 果酱
ARiS
15 做过
饮膳养生 - 红豆薏米红糖排毒祛湿暖身汤(紫米粥)
ARiS
10 做过
Copenhagen Smoothie D1S. 哥本哈根 3日轻断食果昔 冬瓜西芹梨 第1天晚餐
ARiS
15 做过
传统英式Jacket Potato英国杰克薯仔（烤土豆加金枪鱼馅）
ARiS
7 做过
蜜汁流淌的烤小红薯
ARiS
14 做过
饮膳养生-补肾黑八宝粥的答疑
登录查看全部2条答疑
ARiS
