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银耳百合黄豆糊豆浆破壁机食谱

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银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合具有润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。这是一款滋阴润肺的好搭配！简单方便，不妨动手试一试～

用料  

黄豆 70克
水 900克
干银耳 30克
冰糖 50克
百合 70克

银耳百合黄豆糊豆浆破壁机食谱的做法  

  1. 黄豆、银耳泡发5-8小时后，沥干水。新鲜百合拨好洗干净。将食材放一起！

    银耳百合黄豆糊豆浆破壁机食谱的做法 步骤1

  2. 把所有材料放入破壁机，煮38分钟后，高速破壁2分半分钟。（我是按破壁机菜单键浓豆浆）

    银耳百合黄豆糊豆浆破壁机食谱的做法 步骤2

  3. 做好是糊状的，吃完一碗很有饱腹感哈！也非常适合幼儿做辅食吃。

    银耳百合黄豆糊豆浆破壁机食谱的做法 步骤3

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银耳百合黄豆糊豆浆破壁机食谱相关分类

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该菜谱发布于 2018-03-28 19:40:19
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