咖喱菜

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第一次吃到的这份咖喱菜的时候觉得很惊艳,第一次发现纯素食这么好吃!菜谱出自居于日本的艳玲阿姨~

用料  

西兰花 一个
菜花 一个
南瓜 半个
土豆 两个
胡萝卜 两个
茄子 两个
咖喱粉(看小贴士) 适量
葵花籽油 适量
一小勺

咖喱菜的做法  

  1. 将所有蔬菜切块备用

  2. 取一口深锅,倒入一锅底油,放入茄子,炒软后拿出备用

  3. 放一锅底油,炒土豆,南瓜,胡萝卜,放一小勺盐,炒到稍微透明,加水至末过食材,所有材料快熟时放入菜花

  4. 炖汤的同时,取一口小锅,放一锅底油,油热后放入咖喱粉一直搅拌至炒香,关火备用

  5. 将咖喱粉放入深锅中,放入西兰花不停搅拌,稍粘稠即可出锅

小贴士

这里用的咖喱粉是日本买的现成的咖喱粉,里面已经有味道,所以要少放盐
 

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该菜谱发布于 2018-03-29 04:24:18
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咖喱菜的答疑

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