春饼

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最喜欢的一种春饼的做法,饼柔软有弹力,卷的菜口感丰富又十分适合这个季节吃。把卷饼改成蒸熟的做法省去了一张一张烙饼的麻烦,饼柔软又好嚼,也很适合老人和孩子们吃的!春季多吃韭菜和豆芽都是十分好的哦!我的公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!”

用料  

绿豆芽 200克
韭菜 200克
鸡蛋 2个
胡萝卜 1根
里脊肉 250克
面粉 500克
葱姜蒜末共 40克
1勺
生抽 1勺
芝麻油 少许
胡椒粉 少许

春饼的做法  

  1. 准备好所需食材。

    春饼的做法 步骤1
  2. 里脊肉切成细丝后加入剁碎的葱姜蒜末,生抽,盐,胡椒粉,一点植物油搅拌均匀腌制一会。我一般在腌制肉丝的时候喜欢用一点植物油来达到嫩肉的效果。鸡蛋打散,胡萝卜切成丝备用。

    春饼的做法 步骤2
  3. 鸡蛋和肉丝分别炒熟备用。

    春饼的做法 步骤3
  4. 面粉里加入开水,先用筷子将面粉打散,放到不烫手的时候揉成面团,盖上保鲜膜醒发30分钟。

    春饼的做法 步骤4
  5. 面板撒少许面粉防粘,取一半的面团揉成条状。

    春饼的做法 步骤5
  6. 再切成小面团。

    春饼的做法 步骤6
  7. 将小面团擀成比饺子大点的面片。

    春饼的做法 步骤7
  8. 在面片上面刷植物油防粘。

    春饼的做法 步骤8
  9. 将两张饼叠在一起,用擀面杖继续擀,面皮擀得越薄越好吃,但是不要太薄,不然会很容易烂。

    春饼的做法 步骤9
  10. 全部擀好的面皮放在蒸锅里蒸15分钟就可以了。

    春饼的做法 步骤10
  11. 在饼快蒸熟的时候就可以把菜炒好。另起一锅,热油爆香姜丝后先炒胡萝卜和绿豆芽放一点盐炒制半熟,在放入提前炒好的鸡蛋和肉丝,最后出锅前加入切成段的韭菜,韭菜不宜炒太久,关火后倒入少许芝麻油提香气。

    春饼的做法 步骤11
  12. 蒸好的饼卷入超好的菜就可以吃啦!也可以在饼上刷一点豆瓣酱在卷菜也很好吃哦!

    春饼的做法 步骤12
  13. 成品图

    春饼的做法 步骤13
  14. 成品图

    春饼的做法 步骤14
  15. 成品图

    春饼的做法 步骤15
  16. 成品图

    春饼的做法 步骤16

小贴士

我的公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!”绿豆芽富含丰富的维生素C和膳食纤维,有清热解毒美容减肥的食疗功效!韭菜独特的辛香味是含有硫化物形成的,如果将富含硫化物的韭菜与富含丰富维生素B1的猪肉搭配同食是比较有营养的吃法哦!韭菜也是富含维生素和粗纤维的食物,春季不妨多吃点韭吧!
 
该菜谱发布于 2018-03-29 21:09:49
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春饼的答疑

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