脱脂酸奶
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人做过这道菜
魔女田小厨
用料
| 牛奶 | 500克 |
| 益生菌 | 1克 |
| 生态壶 | 1个 |
脱脂酸奶的做法
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把做酸奶的容器用热水烫一下！我家这歌就是生态壶赠品！
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我买的德运的脱脂牛奶，因为健身减脂，所以家里一直备着！
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TB有卖的，和牛奶搅匀就行！从冷冻室里拿出来要缓15分钟再用！
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一定搅拌均匀
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放上水，选择键选择酸奶那档，过一夜就可以喝到新鲜放心的酸奶了！
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做完放在冰箱里。看看，还不错，我是一点糖都不放的，因为减脂，要坚持啊！可以放一点点水果粒儿！
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下午吃起来！减肥减脂增加营养！它就是你减肥解馋利器🤤🤤🤤
