用的这个咖喱酱,在泰国买的。一盒里面包含红咖喱酱,鱼露,椰子粉。
把牛腩洗干净切块,用冻水下锅开始煮开,把血水都煮出来。把水倒掉。
在锅里加点油,把牛腩下锅翻炒几下。微微焦即可。
煮开水,放牛腩,放花椒八角桂叶,糖,少许酱油,盖上盖子,煮开后转最小火,煮大约两小时后关火,闷一小时后再开火继续煮一小时。状态为肉一夹即散左右。
中途可以准备其他材料:洋葱切圈,土豆,甜椒,胡萝卜,云南小瓜切块,秋葵切三段,备用。
把牛肉和肉汤都放一边,用锅大火翻炒洋葱胡萝卜土豆,加入牛腩和肉汤,加入咖喱,鱼露。
【中途不加盐,牛肉会老】
煮到所有材料都大致熟了,加入云南小瓜,秋葵,继续煮。5分钟后加入椰浆继续煮。
煮10分钟左右可以加盐,搅拌均匀关火。美味的咖喱牛腩就成了。~