美味快手卷心菜饼

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分享一道快手早餐,营养好吃关键还是素食类的,低热量却吃得很满足。
此方大约可做正方形饼8个左右,一家三口早餐刚好。

用料  

包菜 1小个
少量
面粉 150克
酱油 1小勺
胡萝卜 1小根
酵母 1克
2克
温水 78克

美味快手卷心菜饼的做法  

  1. 提前一个晚上,卷心菜切碎,胡萝卜切丝,加盐和酱油一点点,炒熟即可。放冰箱不用管它了。

    美味快手卷心菜饼的做法 步骤1
  2. 第二天早上起来,先把面粉加酵母和糖混合,加水和面揉成面团,然后盖上保鲜膜放在暖和的地方让它发酵,然后去刷牙洗脸吧。和面后醒面也就只需要那么不到10分钟。

    美味快手卷心菜饼的做法 步骤2
  3. 面不用发的很大的,发一发只是为了口感软软的而已。
    切一个一个剂子,像擀饺子皮一样擀开,喜欢厚的剂子弄大一点,擀厚一点。喜欢薄的就擀成饺子皮厚度即可,放入昨天晚上做的卷心菜,然后左右上下叠起来。

    美味快手卷心菜饼的做法 步骤3
  4. 起油锅,少量油,小火煎两分钟,加少量水盖上锅盖,会听到油锅噼里啪啦的声音,待水烧干了翻面,煎2分钟,再加少量水盖上锅盖。煎得水干了出锅,大概也就7,8分钟就好了。

    美味快手卷心菜饼的做法 步骤4
  5. 香喷喷热腾腾的卷心菜饼就做好啦,还挺快手的吧。刷牙洗脸后也就半个小时,全家的早餐就上桌啦!

    美味快手卷心菜饼的做法 步骤5
 

美味快手卷心菜饼相关分类

该菜谱发布于 2018-03-31 16:34:11
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美味快手卷心菜饼的答疑

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