牛奶燕麦脆饼(微波炉版)

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简单的食物,简单的制作,却有不简单的平凡!

牛奶、即食燕麦,常见的食物,确发生多次的碰撞,创造多彩的美味~

用料  

牛奶(牛奶其实也可以用水代替,减脂健身人适合,做好装包零食充饥用) 少许
即食燕麦 3小勺(看个人需求)

牛奶燕麦脆饼(微波炉版)的做法  

  1. 准备好牛奶,即食燕麦,要减脂的可以选择脱脂牛奶,可以会奶味不那么重

    牛奶燕麦脆饼(微波炉版)的做法 步骤1
  2. 往燕麦里面加牛奶,一点一点的加,不要一次加完,少量,边加时边搅拌,加到黏黏的糊状即可,如果想吃甜的也可以加糖,混合在牛奶里面融化就好,再放置几分钟(我是放置了两分钟)

    牛奶燕麦脆饼(微波炉版)的做法 步骤2
  3. 弄成一团一团的,再用勺子压扁一下就好,放到微波炉里,自动加热一分钟就好。

    牛奶燕麦脆饼(微波炉版)的做法 步骤3
  4. 一分钟后去处翻一下面在加热一分钟就好

    牛奶燕麦脆饼(微波炉版)的做法 步骤4
  5. 正反面各加热一分钟出来就是这样的,有点软软的,感觉吃那种软饼一样只是比较粗口,个人比较想吃脆一点的就又加热了一分钟

    牛奶燕麦脆饼(微波炉版)的做法 步骤5
  6. 好了,总共三分钟,最后一次有点焦了,但周围都是脆脆的,还是比较喜欢,就中间黑了,有点焦,应该最后一次加热30秒就差不多。

    牛奶燕麦脆饼(微波炉版)的做法 步骤6

小贴士

很适合早餐,可以往里面加入水果干,坚果什么的,完全按自己喜欢来做,美味减脂

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

牛奶燕麦脆饼(微波炉版)相关分类

该菜谱发布于 2018-03-31 16:53:16
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