「健身期间的小零嘴」燕麦饼干🍪

Name: 「健身期间的小零嘴」燕麦饼干🍪
Ingredients: 100克燕麦; 60克全麦粉; 10克（喜欢甜口的翻个倍就好啦）红糖; 40克水or奶; 35克玉米油

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最近沉迷减脂健身七分吃三分练
低卡餐肯定不能少
燕麦作为最好的低卡低脂食品
就用它做几个简单的饼干补充能量吧💪🏼

用料

1⃣️我用的是质地比较软的即食燕麦
硬的燕麦烤出来可能口感就不太好了😥
2⃣️我在饼干里加了点椰蓉（20克）其他小坚果剁碎或者加芝麻也很好吃😋
3⃣️饼团越扁烤出来口感越酥脆

饼干减肥零食烤箱

随便看看

该菜谱发布于 2018-03-31 18:04:28

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