羽衣甘蓝凯撒沙拉

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冬季盛产健康美味的羽衣甘蓝,原方用的黑羽衣甘蓝,也叫托斯卡纳羽衣甘蓝,刚好自家菜园有种,赶在夏天抽薹之前多吃点~这是一款非常健康的沙拉,原方是用的整片羽衣甘蓝拌入酱汁后生食,画风比较粗狂,当然你也可以像我这样截成小段方便食用。自家种的有机羽衣甘蓝新鲜,适合生食。(羽衣甘蓝特别好种,而且基本没有病虫害,特别耐寒,冬天也长得很好,强烈建议有条件的厨友自己种上几株,花盆深度20cm以上即可,经常采摘叶片,刺激他不断长出新叶,一两盆羽衣甘蓝就能让你一直享用到新鲜叶片啦)

方子来自《Tartine bread》
供4~6人享用

用料  

黑羽衣甘蓝叶 900g左右
烤面包丁 适量
帕马森奶酪 2/3cup
凯撒沙拉汁
蛋黄 1个
柠檬 2个
大蒜 3瓣
油浸凤尾鱼 6条
海盐 适量
橄榄油 2cup

羽衣甘蓝凯撒沙拉的做法  

  1. 制作凯撒沙拉汁。
    将一个柠檬的皮屑擦下,将两只柠檬的汁取出备用。柠檬皮屑、大蒜和油浸凤尾鱼,放入石臼(或食品料理机),搅打成糊,再加入蛋黄和适量海盐和一部分柠檬汁,再次搅打。

  2. 一点点加入1/2cup橄榄油(如果用食品料理机就直接全部加入吧)混合物应该看上去细腻且粘稠。

  3. 接下来继续搅打,将剩下的橄榄油和柠檬汁依次放入石臼(或食品料理机)重复以上动作多次。(个人认为如果是用食品料理机就将所有原材料全部混合再搅打,亲测乳化效果还是可以的)尝一下味道,根据自己口味调整盐和柠檬汁的量。

  4. 烤面包丁可以参考这个www.xiachufang.com/recipe/102941335/

  5. 在沙拉碗里混合羽衣甘蓝叶和烤面包丁,倒入适量沙拉汁,拌匀,再擦适量帕玛森奶酪,拌匀后上桌。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

羽衣甘蓝凯撒沙拉相关分类

该菜谱发布于 2018-04-01 16:16:20
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羽衣甘蓝凯撒沙拉的答疑

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