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好喝营养Smoothie

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吴小VVV的厨房  吴小VVV
新买了榨汁机，每天都在实验什么样的smoothie好喝
美味营养高颜值，smoothie值得拥有～

用料  

各种水果
Seed mix
牛奶酸奶蛋白粉等

好喝营养Smoothie的做法  

  1. 橙子 x1, 白桃 x2，加水至250ml刻度，两杯的量

    好喝营养Smoothie的做法 步骤1

  2. Kale一叶，香蕉半根，苹果一个，加一点点姜提味，加水至250ml，做两杯的量，喜欢牛奶也可以加牛奶，味道会更浓稠一点，也更甜

    好喝营养Smoothie的做法 步骤2

  3. 梨两个，酸奶200ml，水少量，酸中带甜口感很好

    好喝营养Smoothie的做法 步骤3

  4. 橙子 x1，柠檬一个挤汁，水少量，比较适合喜欢酸味的人，如果怕酸，可以减少柠檬的量，或者额外加入蜂蜜

    好喝营养Smoothie的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2018-04-02 11:00:52
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