低脂健身餐（时蔬北非蛋）🍳
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人做过这道菜
胡婉柔
减肥期间水煮菜吃腻了吗？ 那来一份高颜值低脂的北非蛋吧🍳
本菜谱的要点就是，打开冰箱有啥放啥🤣🤣🤣
本菜谱的要点就是，打开冰箱有啥放啥🤣🤣🤣
用料
低脂健身餐（时蔬北非蛋）🍳的做法
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准备好食材准备开工啦🤔🤔
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倒入少许橄榄油，小火洋葱炒呀炒！（注意：低脂餐 所以油不能多呦）
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再倒入青红椒，炒一分钟哟🕰
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加入小小番茄🤤 这一步要小火🔥慢慢的炒，等番茄变软出汁
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剩余的蔬菜一起倒入翻炒，加入盐调味
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所有食材变软熟了后，挖两个洞，分别打入鸡蛋🥚
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盖上锅盖焖三分钟
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开锅撒上黑胡椒 香菜叶 ，完成啦！是不是特别简单✌🏻✌🏻✌🏻
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开动！
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鸡蛋这个程度特别好吃哟
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😍😍😍😍
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配上一片自制全麦面包 营养低脂的午餐完成
