虾仁紫甘蓝沙拉
黄瓜坚果酸奶沙拉
凉拌苦菊
虾仁鸡蛋蔬菜沙拉
时蔬燕麦饼
鸡蛋水果沙拉
鸡蛋水果坚果沙拉
紫薯燕麦椰蓉球
南瓜椰蓉小方
隔夜燕麦
燕麦紫薯奶
水煮蛋
啃啃啃黄瓜
酸奶玉米粒
一杯青汁
草莓酸奶昔
上传你做的秀秀我滴减脂餐