韭菜洗净,切寸段。
大虾洗净,剪掉虾枪和长须,并挑出虾线,备用。
蒜、葱、姜切好备用。大虾较寒,应加大葱姜蒜的量,炒出来才和,味道也好。
热锅冷油,下大虾炒至变色。我喜欢将虾头掰下来先放虾头,再炒虾身,一来有人不喜欢吃虾头(很傻,呵呵,虾头可是好东西),二来先炒虾头的油会更香。
炒1-2分钟,断生
放入葱姜蒜继续煸炒,1-2分钟左右,虾皮微微发焦黄。
加入白糖,继续炒,白糖在炒制过程中会糊化,变成焦糖,味道非常好,约2分钟。
大虾完全熟透,表皮焦脆,说明好了,放盐和蚝油调味。
最后放入韭菜,翻炒几下,出锅。
韭菜不用炒太久,10-15秒左右就出锅,否则会出汤,影响口感和品相。
装盘,开吃。