无糖无油低脂燕麦饼干
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人做过这道菜
阿渣阿
看着一些菜谱自己弄着出来的 不想加糖 不想加油 不想加蜂蜜 也不想加面粉（这样就高热量了对吧==）然后又粘不在一起...我又喜欢牛奶....于是...
用料
无糖无油低脂燕麦饼干的做法
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准备100g燕麦片
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加一个鸡蛋..搅拌
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我发现加一个好像不太够（对于我来说） 再搅拌
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加入适量纯净水 30g奶粉（这里我用的是安佳低脂奶粉）搅拌混和好
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用勺子摊好在烤盘上（先预热然后我是上火170℃ 下火150℃）烘烤30分钟
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烤好是这样子~
小贴士
如果喜欢甜味的..建议可以加点红糖 听说这样混着味道更香不过我没试过 可以加白砂糖 我这个两个鸡蛋烤出来我也觉得很香的 不过有一点干可以考虑加玉米油
