电高压锅版【红枣银耳莲子羹】

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爱上银耳羹,用高压锅省时省力营养又不流失,所有的营养都留在了锅里,搜了几个菜谱看了一下,都没有给出数字,新手不好掌握材料多少和水量多少,做了几次,总结出来的数字,分享给大家做个参考。

用料  

干银耳1朵 30克左右
小红枣15个 30克左右
枸杞20粒 5克左右
莲子15个 15克左右
冰糖 40克
1800克

电高压锅版【红枣银耳莲子羹】的做法  

  1. 准备好材料

    电高压锅版【红枣银耳莲子羹】的做法 步骤1
  2. 银耳提前一天泡发

    电高压锅版【红枣银耳莲子羹】的做法 步骤2
  3. 泡发好的银耳去蒂

    电高压锅版【红枣银耳莲子羹】的做法 步骤3
  4. 银耳去掉跟部,撕成小朵,根部不用去掉太多

    电高压锅版【红枣银耳莲子羹】的做法 步骤4
  5. 莲子去掉莲子心和其它的一起洗净

    电高压锅版【红枣银耳莲子羹】的做法 步骤5
  6. 清理完后一起加入电高压锅里

    电高压锅版【红枣银耳莲子羹】的做法 步骤6
  7. 加水

    电高压锅版【红枣银耳莲子羹】的做法 步骤7
  8. 盖上锅盖,盖好

    电高压锅版【红枣银耳莲子羹】的做法 步骤8
  9. 设定时间,煮豆键30分钟

    电高压锅版【红枣银耳莲子羹】的做法 步骤9
  10. 时间到了,打开锅盖

    电高压锅版【红枣银耳莲子羹】的做法 步骤10
  11. 取出

    电高压锅版【红枣银耳莲子羹】的做法 步骤11
  12. 装入容器里,凉后用保鲜膜封口放入冰箱冷藏保存,吃多少取出多少,一个人喝能喝3至4天,人多喝1至2天

    电高压锅版【红枣银耳莲子羹】的做法 步骤12
  13. 成品,凉后银耳软糯,羹浓稠,
    美容养颜的佳品

    电高压锅版【红枣银耳莲子羹】的做法 步骤13

小贴士

凉了以后更浓稠,冰糖酌情加减。

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电高压锅版【红枣银耳莲子羹】相关分类

该菜谱发布于 2018-04-05 18:50:11
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