鳗鱼用微波炉叮10秒备用
凤梨去掉之间的芯切成六小块
白芝麻不放油入锅稍微炒炒,盛起备用
鸡蛋打散,放一点盐。热锅放油,倒入鸡蛋液摊成饼。出锅放凉切丝
不放油,凤梨入锅煎至稍稍焦黄色,盛起备用
将鳗鱼酱汁、水混合备用
放油,鳗鱼入锅小火煎10秒,翻面再煎10秒,再翻面各煎10秒出锅
将鳗鱼汁入锅煮至冒大泡泡关火
将米饭盛好,码上鳗鱼、鸡蛋丝、凤梨。淋上鳗鱼酱汁,撒上白芝麻,完成!
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