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微波炉
豆腐牛奶汤(低卡好喝)
豆腐牛奶汤(低卡好喝)
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环潇
为了
减肥
和室友开始用奶粉豆腐当主食,超级有饱腹感,但单纯的豆腐牛奶味道实在可怕,所以加了一勺猪骨头(浓汤宝),减少了奶粉的量,好喝极啦,而且超级管饱,减肥必备
用料
豆腐
1 块(200克)
奶粉
10克
水
看着办(淹没豆腐就好)
猪骨浓汤宝
10克
干香菇
3多
干辣椒
看自己喜好可以不加
豆腐牛奶汤(低卡好喝)的做法
把所有食材放在一起,用筷子搅拌开来
微波炉
叮五分钟
开吃,超级满足
小贴士
好吃,快手,减肥
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该菜谱发布于 2018-04-06 13:42:55
33 收藏
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