芒果鳐鱼

2 人做过这道菜
因为猎奇买到了鹞鱼。说实在的,要怎么吃我也是边做边想。没想到结果还不错耶。

用料  

鹞鱼 1/4条
芒果 半个
洋葱 1tbsp
芦笋 2根
圣女果 5粒

芒果鳐鱼的做法  

  1. 准备一份鹞鱼,在两面撒盐和胡椒调味,然后晒入一点低粉。

    芒果鳐鱼的做法 步骤1
  2. 调味的配菜用了芒果,芦笋和洋葱。茴香就是摆盘用的。鱼丸还挺搭的,是个惊喜。

    芒果鳐鱼的做法 步骤2
  3. 鍋烧热,入橄榄油,用厨房纸巾抹匀。放入鹞鱼。一面煎好以后,下牛油然后翻面煎。

    芒果鳐鱼的做法 步骤3
  4. 芒果打碎。我的是切碎的,苦B了。鹞鱼起锅以后下洋葱和芦笋爆炒。

    芒果鳐鱼的做法 步骤4
  5. 配菜这个环节我感觉另一个菜谱更成功。所以忽略我的封面,下面介绍推荐做法。
    洋葱芦笋爆炒后加入圣女果,直到圣女果表面有点上色。

    芒果鳐鱼的做法 步骤5
  6. 把配菜盛出来,落在一起。完成✅

    芒果鳐鱼的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2018-04-07 08:28:45
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芒果鳐鱼的答疑

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