鲫鱼鳝尾豆腐煲

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原创与鲫鱼豆腐汤,正好余有鳝尾,于是就有了这道汤汁透白,味道鲜美,富含DHA的补钙健脑佳品。

用料  

鲫鱼 二
鳝尾 若干
豆腐 一
葱结 一
姜 五
火腿 三
鹌鹑蛋 六 个
冬笋 一 个
蛋饺 六 个
盐 50 克
猪油 一 勺
香菜 50 克

鲫鱼鳝尾豆腐煲的做法  

  1. 一、野生鲫鱼半斤左右和鳝尾清洗完毕,晾干过油炸至两面金黄

  2. 二、汤煲加特百惠灵珑水,入炸好的鲫鱼和鳝尾,加葱结,姜片烧滚,加猪油改中火煲十五分钟

  3. 三、加焯过水冬笋片,豆腐,火腿小火继续煲10分钟

  4. 四、加盐,蛋饺,鹌鹑蛋续小火焖5分钟

  5. 五、最后撒香菜提香,胡椒粉增味大功告成!

小贴士

鲫鱼一定购尖嘴,瘦长,肠清的野生鱼,清洗时一定去腹内黑膜,另加猪油煲出汤汁才够鲜美。
 
该菜谱发布于 2018-04-07 11:19:49
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