以上材料是刚好做一碗的量。称重,将核桃、黑芝麻酱和椰浆放入榨汁机榨汁(我用的wmf的榨汁机),榨完加热水摇一摇,倒进碗里就可以开吃了~加点甜菊糖也是可以的。热量:232大卡脂肪:16g碳水:5g
上传你做的【生酮】黑芝麻核桃露