番茄香菇菠菜瘦肉羹

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好吃健康的东西未必就是制作复杂,用料考究的,这份瘦肉羹是妹子专为自己减肥准备的晚餐,营养好吃不长胖,最好18:00前进食,一小碗足矣,不能再多。

用料  

西红柿 半个
瘦肉 100克
香菇 1个
菠菜 一株
淀粉 少许
食盐 少于

番茄香菇菠菜瘦肉羹的做法  

  1. 将番茄、菠菜、香菇切成颗粒,瘦肉切片用淀粉调匀

  2. 锅中加入少许水,估计一人份的量,量番茄和香菇加入水中,大火煮开

    番茄香菇菠菜瘦肉羹的做法 步骤2
  3. 水开以后加入瘦肉

    番茄香菇菠菜瘦肉羹的做法 步骤3
  4. 煮开5分钟后加入菠菜,换小火

    番茄香菇菠菜瘦肉羹的做法 步骤4
  5. 小火几分钟后,加入少许盐,起锅,

    番茄香菇菠菜瘦肉羹的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2018-04-07 18:27:51
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