登录   注册
  1. 首页
  2. 早餐
  3. 『生酮友好』亚麻籽软薄饼

『生酮友好』亚麻籽软薄饼

0 人做过这道菜
收藏
椰子少女也爱芝士的厨房  椰子少女也爱芝士
参考了yoyo大大的食谱~自留菜谱

用料  

亚麻籽粉 24克
鸡蛋 一个
奇亚籽 10克
椰子面粉(如果水加多了…) 3克
水 看着加
泡打粉 一小撮

『生酮友好』亚麻籽软薄饼的做法  

  1. 所有料混合，我喜欢把奇亚籽打碎

    『生酮友好』亚麻籽软薄饼的做法 步骤1

  2. 不沾平底锅不用放油~一勺面糊倒入~中小火煎~翻面~我喜欢用铲子压觉得可以快点熟~

    『生酮友好』亚麻籽软薄饼的做法 步骤2

  3. 方子的量我煎了14张~每天早上微波炉叮两三分钟再铺上芝士片~等芝士化了用叉子卷起来吃~简直是天堂

    『生酮友好』亚麻籽软薄饼的做法 步骤3

小贴士

宁可煎久些也不要急 否则翻面的时候会烂而且容易湿湿的

上传你做的『生酮友好』亚麻籽软薄饼

 

『生酮友好』亚麻籽软薄饼相关分类

早餐 微波炉
随便看看
该菜谱发布于 2018-04-08 17:07:18
162 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者椰子少女也爱芝士的其他菜谱

『生酮友好』微波炉无麸质椰子面粉黄油曲奇

『生酮友好』微波炉无麸质椰子面粉黄油曲奇

椰子少女也爱芝士      4 做过
『低碳水』乱糟糟无麸质快手马芬

『低碳水』乱糟糟无麸质快手马芬

椰子少女也爱芝士      2 做过
『生酮友好』超超超快手煎芝士脆片

『生酮友好』超超超快手煎芝士脆片

椰子少女也爱芝士      0 做过
微波炉香蕉可可燕麦麸蛋糕

微波炉香蕉可可燕麦麸蛋糕

椰子少女也爱芝士      0 做过

『生酮友好』亚麻籽软薄饼的答疑

  • nosugar_24901(下厨房)
    nosugar_24901  2020-02-13  
    0 赞
    请问加了泡打粉是不是为了成型呢 我之前只用亚麻籽粉、鸡蛋和水最后根本成不了型😂
    作者回复 2020-02-26  
    泡打粉是为了蓬松，你大概是水加多了吧～

以上留言由作者回复后显示

更多作者回复的答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负