红烧花莲鱼

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用料  

鱼(花莲) 1500克
菜籽油 100克
白糖 1勺
酱油 2勺
6克
6片
芹菜叶 适量
太太乐(蔬之鲜) 半勺
适量
干辣椒 6个
6瓣

红烧花莲鱼的做法  

  1. 鱼洗净、对劈开改花刀、用酱油腌15分钟备用。

    红烧花莲鱼的做法 步骤1
  2. 芹菜取叶、葱切寸段、姜蒜切片、干辣椒切碎备用。

    红烧花莲鱼的做法 步骤2
  3. 煎鱼一定要放菜籽油才好吃。

    红烧花莲鱼的做法 步骤3
  4. 热锅凉油下姜3片炸,油晃动锅边防止沾锅。

    红烧花莲鱼的做法 步骤4
  5. 下锅煎鱼,煎至两面金黄起锅备用。

    红烧花莲鱼的做法 步骤5
  6. 锅放底油,下葱姜蒜辣椒煸炒。

    红烧花莲鱼的做法 步骤6
  7. 下鱼加盐、蔬菜精,倒开水盖锅煮8分钟。

    红烧花莲鱼的做法 步骤7
  8. 时间到开盖撒上芹菜叶。

    红烧花莲鱼的做法 步骤8
  9. 鱼肉装盘,留汤在锅里,红薯粉勾芡挂汁,淋入鱼上。

    红烧花莲鱼的做法 步骤9
  10. 大功告成,可以开吃了。

    红烧花莲鱼的做法 步骤10

小贴士

1、煎鱼一定要用菜籽油。
2、煎鱼前一定要用油炸姜擦锅底,可防粘锅。
3、鱼出锅后,鱼汤一定要留下勾芡再浇鱼上,只有这样汤汁和鱼肉同时入口才会好吃。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2018-04-09 15:48:13
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