烤金枪鱼下巴(脖子)

8.4 综合评分
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金枪鱼无论味道营养都属于较高级的鱼类,一般部位均以刺身呈现,像鱼下巴这种"边角料"虽然无法切片,但本身的肉质丰盈足以媲美大脂等好的部位,拿来烤制是不错的选择,适宜的年龄层也很广泛。

本身是高级食材,其实仅仅抹盐都足够好吃,相比起外面店里一些烤鱼不健康的浓油重料,高下立判。

用料  

金枪鱼下巴 400-800g
清酒(白酒/料酒)
海盐(普通盐/山岩盐)
酱油&味琳 1:1

烤金枪鱼下巴(脖子)的做法  

  1. 大目金枪鱼下巴,淘宝购买。

    提前解冻,厨房纸擦去多余水分,清酒多刷一些在鱼身上去腥

    烤金枪鱼下巴(脖子)的做法 步骤1
  2. 烤箱预热200度,鱼皮多盐鱼肉面少盐。根据厚度大小烤15-20分钟。烤制期间调一份酱汁,酱油和味琳1:1

    时间到把烤箱调到220度,酱汁刷满,牙签扎孔,酱汁渗入。再烤5分钟即可享用

    烤金枪鱼下巴(脖子)的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2018-04-10 13:58:10
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