孜然煎鸡胸肉

1 人做过这道菜
减脂也要吃肉肉肉  最近在增肌减脂 所以离不开鸡胸肉这么好滴东东啊 肯定好吃 不好吃你来打我

用料  

鸡胸肉 一块
少许
酱油 适量
橄榄油 两勺
孜然粉 适量
孜然粒 适量
淀粉 适量

孜然煎鸡胸肉的做法  

  1. 把所有的材料腌制在鸡胸肉中 腌制一个晚上  
    煎之前放一些淀粉抓均
    锅里放一点橄榄油 开始煎吧 两面金黄色就搞定了

    孜然煎鸡胸肉的做法 步骤1

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-04-10 22:32:44
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孜然煎鸡胸肉的答疑

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