你好👋,早安

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因为取名字太难了,就随口说了一句😋

用料  

芡实 适量(留点装饰用)
新鲜香蕉🍌 一根
冷冻香蕉❄️ 一根
鲜奶🥛 100~120ml
牛油果🥑 半个
覆盆子 7~8个
蓝莓(大) 7~8个
chia seeds 两勺

你好👋,早安的做法  

  1. 芡实煮熟,把煮熟的一半芡实与冷冻香蕉、新鲜香蕉、鲜奶倒入搅拌机,搅拌45s左右

  2. 搅拌完成,倒入自己喜欢的碗中。将剩余的材料按照自己的喜好摆盘。
    (由于我的牛奶倒多了,所以装饰的食料都往下沉🤣🤣🤣,希望你们能成功)

    你好👋,早安的做法 步骤2

小贴士

煮芡实:锅中冷水烧开,把芡实倒入滚水,继续大火1-2min左右就熟了,关火放在锅中焖一会儿,即可食用了。
 
该菜谱发布于 2018-04-11 08:05:54
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