🍎🥕百香果蜂蜜汁

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天热了,给孩子们的早餐多些颜色😄

用料  

苹果 1个中等大小
百香果 1个
小胡萝卜 3根手指粗细
蜂蜜 1勺
冷开水 700ml

🍎🥕百香果蜂蜜汁的做法  

  1. 苹果,胡萝卜切小块

    🍎🥕百香果蜂蜜汁的做法 步骤1
  2. 百香果切开取果肉

    🍎🥕百香果蜂蜜汁的做法 步骤2
  3. 蜂蜜一勺

    🍎🥕百香果蜂蜜汁的做法 步骤3
  4. 加热冷开水(矿泉水也OK)

    🍎🥕百香果蜂蜜汁的做法 步骤4
  5. 900ml左右,喜欢水水的可以略多加些水

    🍎🥕百香果蜂蜜汁的做法 步骤5
  6. 破壁机果汁功能,2分半开喝,哈哈

    🍎🥕百香果蜂蜜汁的做法 步骤6

小贴士

补充:破壁机打出来基本很细很细,没有颗粒,不喜欢有果肉纤维的亲亲可以最后过滤下在饮用。我喜欢连果泥一起喝,这样润肠通便哦,更适合减肥人士和便秘的亲亲。😄
建议果汁在榨好半小时内喝完比较好,时间久了口感不好营养也会被破坏哦。
祝大家天天好心情。
 

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该菜谱发布于 2018-04-11 09:03:52
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