美善品 炒木耳

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黑木耳營養豐富,具有很多食療功效,比如補血、減肥、清腸等作用,還對冠心病、 動脈硬化、心腦血管病頗為有,所以常吃黑木耳好处多多

用料  

水发黑木耳 约300g
2瓣
一小块
红辣椒 适量
红萝卜丝 10g
葱一根 切丝
蚝油 10g
酱油 10g
黄酒 适量

美善品 炒木耳的做法  

  1. 蒜,姜入主锅2秒/速度5打碎,加油15g2分钟/Varoma/小勺 爆香

    美善品 炒木耳的做法 步骤1
  2. 加入红辣椒,红萝卜丝,木耳 时间3分钟/Varoma/反刀小勺

    美善品 炒木耳的做法 步骤2
  3. 葱切长段

    美善品 炒木耳的做法 步骤3
  4. 放入葱段,加蚝油,酱油,黄酒调味 时间2分钟/Varoma/反刀小勺

    美善品 炒木耳的做法 步骤4
  5. 趁热出锅装盘食用

    美善品 炒木耳的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2018-04-11 10:15:04
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