低GI龙利鱼通心粉

Name: 低GI龙利鱼通心粉
Ingredients: 克通心粉; 个西蓝花; 条龙利鱼; 勺橄榄油

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用料

1.通心粉煮熟，西蓝花煮熟，龙利鱼煮熟。
2.另起一锅，锅内倒入少许橄榄油，放入龙利鱼和通心粉轻轻翻炒，然后倒入西蓝花翻炒，加入一些番茄酱和黑胡椒粉，出锅即可。

💕以上三种食材均为特别好的健身餐食材，是减脂的好东西。菜品烹饪时间短，营养均衡，推荐给大家。

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该菜谱发布于 2018-04-11 12:34:24

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