标题：五指毛桃升级版，祛湿补气妥妥的
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人做过这道菜
汤水善养的汤小姐
之前推荐的五指毛桃鸡汤，有好友喝过后，也大赞这汤好喝。在祛湿的药食材中，大多口感都是轻薄，涩口，味道不出众。而五指毛桃独有的椰香味，增添了柔和、清香，让人想多喝几碗~
这次的汤加入了好几样料，也都是健脾胃、祛湿、补气的日常食材。把这款汤想表达的“温和”更加淋漓尽致。
这次的汤加入了好几样料，也都是健脾胃、祛湿、补气的日常食材。把这款汤想表达的“温和”更加淋漓尽致。
用料
| 五指毛桃 | 30克 |
| 鸡/猪骨 | 600克 |
| 牛大力 | 30克 |
| 咸芡实 | 20克 |
| 红芸豆 | 30克 |
| 去芯莲子 | 30克 |
| 土茯苓 | 30克 |
| 盐 | 适量 |
标题：五指毛桃升级版，祛湿补气妥妥的的做法
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材料泡水20分钟。
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鸡块焯水。
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把所有材料放进煲里。
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倒入清水没过材料4~5厘米。大火煮沸后转小火，煲1.5小时即可。
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揭盖，加盐。
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开始享用吧~
小贴士
1.红枣，枸杞属于甘甜厚腻之品，吃多了会生湿。不建议放，会影响这道汤的功效。
2.这道汤只有淡淡的甜味。如果你想喝甘甜口的，可以放玉米、无花果或胡萝卜增加甜度。
3.五指毛桃的挑选：
1.棕黄色为佳
2.根须细长好，味道香浓
3.有股淡淡的椰香味。如果会刺鼻，则可能被硫磺熏制过。
2.这道汤只有淡淡的甜味。如果你想喝甘甜口的，可以放玉米、无花果或胡萝卜增加甜度。
3.五指毛桃的挑选：
1.棕黄色为佳
2.根须细长好，味道香浓
3.有股淡淡的椰香味。如果会刺鼻，则可能被硫磺熏制过。
