豆乳白菜豆腐汤

Name: 豆乳白菜豆腐汤
Ingredients: 150g（或娃娃菜）白菜; 100g内酯豆腐; 2只虾; 2杯水; 1杯（或无糖豆浆豆奶）无调整豆乳; 1/2小匙盐

8.6 综合评分

9 人做过这道菜

tomokoi

低卡清淡营养晚餐。
非常简单10分钟就能做好。

白菜可以用娃娃菜。
豆乳可以用无糖豆奶或豆浆。

大概是出自《残業ごはん》，借给同事了记不清。

以下用料可做两碗。

用料

白菜	150g（或娃娃菜）
内酯豆腐	100g
虾	2只
水	2杯
无调整豆乳	1杯（或无糖豆浆豆奶）
盐	1/2小匙

豆乳白菜豆腐汤的做法

备好材料。白菜or娃娃菜切成或者手撕成块。内酯豆腐切块。虾剥好。
锅内倒入水，煮开后依次放入白菜豆腐，转中火煮一会。
在白菜半软时倒入豆乳
放入虾，再次煮沸后，盖上锅盖小火焖煮三分钟
【注意】如果煮沸时出现浮末请捞出再加盖
出锅前加点盐就可以了

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该菜谱发布于 2018-04-11 19:18:50

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