柠檬鸡胸肉藜麦

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用料  

鸡胸肉
香菜
洋葱
橄榄油
柠檬 /青柠
黄瓜
黑胡椒
淀粉

柠檬鸡胸肉藜麦的做法  

  1. 鸡胸肉切块,加盐、黑胡椒、淀粉、柠檬腌制20-30分钟

    柠檬鸡胸肉藜麦的做法 步骤1
  2. 准备好洋葱、黄瓜切块。

    柠檬鸡胸肉藜麦的做法 步骤2
  3. 翻炒鸡胸肉至变色

    柠檬鸡胸肉藜麦的做法 步骤3
  4. 加入洋葱翻炒

    柠檬鸡胸肉藜麦的做法 步骤4
  5. 加入少许水、柠檬煮入酸味。

    柠檬鸡胸肉藜麦的做法 步骤5
  6. 最后加入香菜、黄瓜、盐、黑胡椒。

    柠檬鸡胸肉藜麦的做法 步骤6
  7. 最后加入煮好的藜麦盛入碗中。搞定~

    柠檬鸡胸肉藜麦的做法 步骤7

小贴士

我是没有买到青柠才迫不得己用柠檬,青柠味道应该会更好。
如果最开始炒些蒜味道应该更香一些~
不过这种酸酸的味道不是每个人都能适应喔,做法还是因人而异吧~

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该菜谱发布于 2018-04-11 20:11:37
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柠檬鸡胸肉藜麦的答疑

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