蛋黄酥皮豆

5 人做过这道菜
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的900道营养辅食,有了这900道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

这个外酥内软的小零食像不像外面卖的小小酥呀?其实我只用了3种食材,只需4步,燕麦粉加上蛋黄和糖,搅拌均匀,捏成小块,进烤箱烤,整个过程只需15分钟就能完成了,而且成功率非常高,快来给我鼓掌,这算是我研究出最简单的小零食了,你一定要试试!

用料  

即食燕麦 25g
白糖 4g
鸡蛋 2个

蛋黄酥皮豆的做法  

  1. 即食燕麦25克,白糖4克,鸡蛋2个(只取蛋黄)。

    PS:这次没有用到面粉,而是用的燕麦,这样宝宝能够摄入一些膳食纤维,预防便秘。燕麦我这次用的是即食燕麦片(包装上会有即食两个字),这种燕麦片会有些散碎的感觉,但是仍然能看出燕麦的原型。

    蛋黄酥皮豆的做法 步骤1
  2. 把即食燕麦放入搅拌机的干磨中,搅打成细腻的燕麦粉。

    蛋黄酥皮豆的做法 步骤2
  3. 燕麦被打成了这样碎碎的粉末状。

    PS:把燕麦磨成粉,这样小宝宝也能嚼动,吃起来口感更细腻。不用别担心膳食纤维被打散,它其实还是会被保留在里边。

    蛋黄酥皮豆的做法 步骤3
  4. 过了周岁的宝宝,可以在燕麦中加入少许白糖来提味。

    PS:因为怕小宝宝吃出蛋黄的腥味来,所以建议稍微加一点白糖在里面。

    蛋黄酥皮豆的做法 步骤4
  5. 将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离。

    PS:可以用蛋清分离器,或者是用手来回颠倒一下,让蛋清自然地流出来了。

    如果是蛋清过敏的宝宝吃,最好把蛋清尽可能的过滤出去,避免有残留。

    蛋黄酥皮豆的做法 步骤5
  6. 我称了一下,蛋黄大约是36克左右。

    PS:因为蛋黄的重量不太一样,所以姐妹们一定要把比例搭配的精准一些,并且根据实际情况来调整一下。

    蛋黄酥皮豆的做法 步骤6
  7. 将蛋黄加入燕麦中。

    蛋黄酥皮豆的做法 步骤7
  8. 用筷子搅一搅,混合均匀即可。

    蛋黄酥皮豆的做法 步骤8
  9. 看!慢慢的就混合成这样有些聚成团的状态就可以了。

    PS:搅拌的时候不用太费劲,混合的差不多均匀就行,也不需要用手去揉搓成光滑的面团。

    蛋黄酥皮豆的做法 步骤9
  10. 在烤盘上铺上烘焙纸。

    PS:一定要铺上烘焙纸或者是烘焙垫,这样防止小点心粘在烤盘上,不能用锡纸来代替哈!

    蛋黄酥皮豆的做法 步骤10
  11. 用手这样捏出一小块即可。

    蛋黄酥皮豆的做法 步骤11
  12. 不用揉,直接摆在烤盘上。

    蛋黄酥皮豆的做法 步骤12
  13. 这样就能做出长的像小小酥一样不规则的小球状了!

    蛋黄酥皮豆的做法 步骤13
  14. 烤箱上下管150度,烤制10-15分钟。

    PS:因为每个人做出的酥皮豆的大小都不太一样,所以,烘烤的时间和效果也会不同哈!所以这个时间不可能是完全一样的,大概是10到15分钟就能熟透了。大家在做的时候,可以先设置一个10分钟,先烤一下看看,如果觉得没熟,可以继续再烤一会,千万别烤糊了哈!

    我家的烤箱有自动预热的功能,如果没有的话,最好提前把烤箱预热好。

    蛋黄酥皮豆的做法 步骤14
  15. 酥皮豆口感是外酥内软,有些嚼头,小宝宝可以嚼的动,香香的很好吃哟~

    蛋黄酥皮豆的做法 步骤15

小贴士

特别提示一下:酥皮豆里的蛋黄味道会有些重,如果宝宝的味觉比较敏感的话,可以在蛋黄中加入2滴柠檬汁去腥味,这样味道会再带上点柠檬的清香。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

蛋黄酥皮豆相关分类

该菜谱发布于 2018-04-12 10:58:11
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