芹菜 | 1根 |
香菜 | 2根 |
红薯 | 1个 |
洋葱 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
大蒜 | 8瓣 |
口蘑 | |
青笋 | |
莲藕 | |
红色彩椒 | |
青椒 | |
鸡翅 | |
虾 | |
肥肠 | |
鱼豆腐、各类丸子 | |
蟹棒 | |
番茄酱 | 两勺 |
料酒 | 两勺 |
黄豆酱 | 两勺 |
耗油 | 三勺 |
花椒酱 | 一勺 |
辣椒酱 | 两勺 |
芝麻酱 | 一勺 |
白砂糖 | 一勺 |
淀粉 | 一勺 |
十三香 | 一勺 |
胡椒粉 | 半勺 |
味极鲜酱油 | 两勺 |
老抽 | 一勺 |
味精或鸡精 | 半勺 |
牛油或者羊油 | 一小块 |
大蒜 | 一到两头 |
准备好所有需要用到的食材,建议食材切滚刀或长条状,但不要太小哦。提前一到两小时腌制好需要用到的肉类,腌制的时候放些十三香、老抽、料酒、盐,腌制鸡翅的时候可以划开几个口,这样腌制会更入味
调配好需要用到的酱汁,如图右下角。调配酱汁需要放三勺耗油,两勺黄豆酱,两勺辣椒酱(不能吃辣滴朋友可以忽略辣椒酱),一勺花椒酱,两勺番茄酱,一勺芝麻酱(可有可无,有了就是增加口感醇香),一些味精,一勺白砂糖,一勺淀粉,再加些开水搅拌均匀
用辣椒油、花椒油、少量的盐、十三香提前把所有的蔬菜拌匀,让蔬菜提前入味
选择一个平底锅(我爱用电的,因为比燃气的会受热均匀些),放入一小块黄油或牛油花开,放入大蒜爆香,之后再放入拌好的蔬菜平铺在锅底,上面整齐的摆放着不容易熟的肉类(鸡翅这些),然后加入小半碗开水,盖上盖子,开中小火
过十分钟后再放入更容易熟的肉类,倒入提前调制好的酱汁,在表面刷匀,盖上盖再焖十分钟。开盖撒上香菜、芝麻,就大功告成啦,可以开心的拍照、享用美味的自制焖锅