#辅食#🍀彩色土豆饼🍀12个月+

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土豆中含有丰富的蛋白质和膳食纤维,其蛋白质的组成结构是蔬菜中最接近动物蛋白的;甜椒属于彩椒中的一种,完全没有辣味,而且维生素含量丰富,其中维生素A和维生素C的含量是蔬菜中最高的。

用料  

土豆 220克
面粉 60克
彩椒 各20克
橄榄油 3克

#辅食#🍀彩色土豆饼🍀12个月+的做法  

  1. 准备食材

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  2. 土豆切片上屉蒸熟。

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  3. 彩椒用水焯熟,切碎备用。

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  4. 土豆按压成土豆泥,加入面粉、彩椒和橄榄油。想加咸盐的可以加进去。

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  5. 舀一勺土豆泥放在手中搓成圆形,按扁。

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  6. 起锅开小火,刷薄薄一层油,煎至两面金黄即可。

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  7. 因为没放任何调料,所以最后淋了些自制番茄酱,宝宝很爱吃。
    我每天的日常就是照顾我的宝宝,做各种各样的辅食,如果你也是宝妈,你也在给宝宝做辅食,欢迎你来加我!让我们一起喂养出一个健康的宝宝😄
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该菜谱发布于 2018-04-14 14:49:51
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