准备食材,馒头切丁,火腿肠切丁,芦笋或者青菜焯水备用,鸡蛋液加少许盐后搅拌均匀过筛(筛子洗干净后面要用到)
不粘锅加热,放食用油
下入馒头丁,加入孜然粉,五香粉,黑胡椒粉各少许翻炒片刻
转小火,加入青豆或者芦笋,火腿肠(我放了青豆也放了芦笋😂)
之前过筛蛋液的筛子已经洗干净了哈,拿过来吧
把蛋液倒入到筛子里面,再均匀过筛到锅里,我是一只手筛,一只手拍,没拍好哈(如果你来不及怕底下糊了,在这一步关火操作哈)
筛进蛋液后,中火,提起锅晃一晃,让蛋液再平铺均匀些
然后撒些黑芝麻粒装饰一下,蛋液凝固就可以起锅了
倒入案板上
切成你喜欢的形状
装盘,热乎的时候是酥酥的馒头,软软的鸡蛋底,一口下去还能吃到青豆或者芦笋的清甜,满足么?
很满足啦!😂
来个全景哈😂
这是用菠菜馒头做的