莲子 百合 芡实泡水泡一晚
燕窝也泡水一晚
第二天醒来 燕窝和莲子百合芡实洗干净后全部扔进盅里!
再加5颗红枣!
加入牛奶和杏仁粉 不要太满否则滚了之后牛奶会溢出来~
炖个30-45分钟~
开喝😉 随意加黑糖或者蜂蜜~
上传你做的杏仁牛奶红枣莲子百合燕窝